TRENING PERSONALNY POZNAŃ
TRENING PERSONALNY W PARZE
Jeśli pragniesz podjąć trening personalny w towarzystwie znajomego, koleżanki lub partnera, warto rozważyć treningi w parach. Dzięki wspólnym treningom, Wasza motywacja do ćwiczeń znacząco wzrośnie, a w konsekwencji szybciej osiągniecie Wasze cele. Wspólne treningi personalne w parach nie tylko sprzyjają wzajemnej motywacji i wsparciu, ale także umożliwiają szybsze postępy. Trener personalny efektywnie dostosuje treningi do indywidualnych potrzeb obu osób.
Trening personalny w parze – kto może z niego skorzystać?
Podczas treningów personalnych w parach, osoby o zbliżonych celach i poziomie sprawności wykonują podobne treningi.
Gdy cele i poziom Waszej sprawności są różne, będziecie korzystać z osobnych planów treningowych.
Dzięki temu, każdy z Was może efektywnie realizować swoje indywidualne cele!
• Podczas treningów personalnych w parach, każda osoba ćwiczy według własnego planu treningowego, co pozwala szybko osiągnąć zamierzone efekty.
• Intensywność ćwiczeń jest indywidualnie dostosowana do potrzeb każdego uczestnika, zapewniając optymalny wysiłek i unikając przetrenowania lub niedotrenowania.
• Dzięki temu, efektywność treningu jest maksymalizowana, a wyznaczanie i realizacja celów staje się bardziej efektywne.
Jak rozpocząć współpracę z trenerem personalnym?
BEZPŁATNY TRENING PERSONALNY
• Umawiacie się z trenerem na pierwszy bezpłatny trening personalny, podczas którego przeprowadzana jest dogłębna konsultacja. Na jej podstawie ustalamy kierunek Waszych wspólnych treningów personalnych.
• Po krótkiej rozmowie trener personalny przeprowadza kilka testów funkcjonalnych, co pozwala na lepsze poznanie Waszych możliwości i ograniczeń fizycznych.
• Następnie nadchodzi czas na trening personalny, podczas którego trener zaprezentuje Wam różnorodne ćwiczenia oraz dbać będzie o poprawność techniki ich wykonywania, co przyczynia się do bezpieczeństwa i efektywności Waszych zajęć.
TRENING PERSONALNY POZNAŃ
Masz pytania dotyczące wspólnych treningów personalnych?
Przed pierwszym treningiem personalnym, masz możliwość skontaktować się z nami telefonicznie, aby rozwiać wszelkie Twoje wątpliwości i przygotować się jeszcze lepiej na zbliżające się wyzwanie.
Umówmy się na pierwszy bezpłatny trening, podczas którego omówimy szczegółowo Twoje cele treningowe oraz ustalimy plan działania na przyszłość. Do zobaczenia na pierwszym wspólnym treningu personalnym, gdzie rozpoczniemy naszą owocną współpracę!