TRENER PERSONALNY POZNAŃ
Hej!
Jesteśmy tutaj, aby pomóc Ci rozwinąć Twój potencjał sportowy. Z naszymi trenerami personalnymi w Poznaniu osiągniesz Swój cel, a przede wszystkim zadbasz o zdrowie.
SPOTKAJMY SIĘ NA PIERWSZYM TRENINGU
ANNA URBANIAK
Cześć! Z tej strony Ania. Zajmuję się treningiem nakierowanym na kształtowanie sylwetki, treningiem funkcjonalnym i przygotowaniem motorycznym. Każdy podopieczny jest dla mnie nowym wyzwaniem i możliwością rozwoju. Wkładam całe serce w to, aby treningi stały się dla moich podopiecznych przyjemnością i możliwością odkrycia nowej pasji.
ALEKSANDRA KOTWAS
Hej, z tej strony Ola. Specjalizuję się w treningu medycznym i funkcjonalnym. Staram się stworzyć dla Ciebie bezpieczną przestrzeń, abyś na treningach czuł się komfortowo – wtedy efekty naszej współpracy są najlepsze. Mogę zapewnić Cię, że dzięki wspólnym treningom zyskasz dodatkową energię i wrócisz do pełni zdrowia.
Szukasz trenera personalnego w Poznaniu?
Nasz zespół trenerów personalnych w Poznaniu to gwarancja Twojego rozwoju sportowego. Pod okiem doświadczonych specjalistów odkryjesz ścieżkę prowadzącą do lepszego samopoczucia i formy. Dzięki naszemu doświadczeniu pokonasz kolejne wyzwania treningowe bezpiecznie i skutecznie, zyskując jednocześnie korzyści dla zdrowia.
Prowadzimy indywidualne treningi personalne w Poznaniu, na siłowniach Organic Fitness Malta i Organic Fitness Rondo. Trener personalny Poznań pomoże Ci wkroczyć świadomie w świat treningu na siłowni, i osiągnąć Twoje cele treningowe!
Trener Personalny Poznań – co możemy ci zaoferować?
• Rehabilitacja po kontuzjach
• Niwelowanie dolegliwości bólowych
• Rehabilitacja po operacjach
• Treningi dla sportowców
• Szybszy progres sportowy
• Zmniejszenie ryzyka kontuzji
Już kilkukrotnie próbowałeś rozpocząć treningi ale po czasie dopadało cię zniechęcenie?
Dzięki wspólnym treningom personalnym z naszym zespołem trenerów personalnych w Poznaniu, unikniesz zagubienia i zyskasz niezbędną motywację do działania. Pod ich fachowym nadzorem zrozumiesz, jakie cele stoją za poszczególnymi ćwiczeniami i jakie efekty możesz osiągnąć. Nauczysz się właściwej techniki oraz odkryjesz inspirację do dalszego rozwoju. Motywacja do treningów może być trudna do utrzymania, jeśli nie zrozumiesz, jak poprawnie wykonywać ćwiczenia. Z nami wszystko stanie się jasne, a Twoja świadomość ciała z pewnością znacznie się pogłębi!
Trener Personalny Poznań
ALEKSANDRA KOTWAS
Szkolenia i certyfikaty
• Trener Personalny
• Trener Medyczny
• Podstawy Przygotowania Motorycznego
• Instruktor sportu (pływanie)
• Masaż Tkanek Głębokich
• Terapia Narządów Wewnętrznych
• Pinoterapia
• Strategie postępowania z blizną
• Dyplomowany Naturoterapeuta
Jaką formę współpracy z trenerem personalnym wybierasz?
• Indywidualny plan treningowy
• Treningi personalne w Poznaniu
• Godziny treningów dopasowane do Twojego grafiku
• Pewność, że poprawnie wykonujesz ćwiczenia
• Plan treningowy dopasowany do Twojego celu
• Stały kontakt telefoniczny oraz poprzez media społecznościowe
• Plan na cały miesiąc treningów
• Cotygodniowa weryfikacja progresu i realizacji planu
• Plan treningowy na cały miesiąc
• Stały kontakt telefoniczny
• Kontrola techniki ćwiczeń na podstawie nagrań
• Szczegółowa informacja zwrotna dotycząca techniki
• Indywidualny plan treningowy
• Treningi personalne w Poznaniu
• Godziny treningów dopasowane do Twojego grafiku
• Pewność, że poprawnie wykonujesz ćwiczenia
Masz pytania? Poszukaj odpowiedzi poniżej, albo skontaktuj się z nami!
Ile trwa Trening Personalny?
Standardowy czas trwania treningu personalnego wynosi 60 minut. Warto jednak zaznaczyć, że sesje z trenerem personalnym na siłowni mogą być elastyczne i dostosowane do Twoich potrzeb, co może wydłużyć ich czas. Nie musisz się spieszyć – nasz trener personalny w Poznaniu zapewni Ci wsparcie i odpowiednią ilość czasu na realizację ćwiczeń. W przypadku braku możliwości ukończenia wszystkich planowanych ćwiczeń, otrzymasz konkretne wskazówki dotyczące samodzielnych ćwiczeń. Sesja treningowa trwa godzinę, jednak możesz przyjść na siłownię nieco wcześniej, aby wykonać własną rozgrzewkę, czekając na trenera.
Gdzie odbywają się treningi?
Trenerzy personalni w Poznaniu prowadzą treningi na kilku siłowniach, w tym w klubach Organic Fitness Malta oraz Organic Fitness Rondo. Warto podkreślić, że te siłownie charakteryzują się kameralną i przyjazną atmosferą, w przeciwieństwie do innych obiektów, gdzie panują wszechobecne tłumy. Na miejscu możesz liczyć na serdeczne przyjęcie i łatwe nawiązanie kontaktu z innymi osobami. Treningi z trenerem personalnym w Poznaniu zapewniają nie tylko efektywność, ale również miłą atmosferę, dzięki czemu osiągnięcie Twoich celów będzie przyjemne i satysfakcjonujące.
Ile kosztuje trener personalny Poznań?
Ceny treningu personalnego w Poznaniu mogą się różnić w zależności od liczby treningów, na jakie zdecydujesz się uczęszczać. Już od 100 złotych za sesję możesz skorzystać z usług doświadczonych trenerów personalnych. Warto również rozważyć treningi na siłowni w parach, gdzie cena wynosi już od 65 złotych na osobę za trening. Sprawdź aktualne ceny treningów personalnych, klikając poniższy link:
Jakie zalety ma trening z trenerem personalnym?
Treningi na siłowni z trenerem personalnym w Poznaniu to klucz do osiągnięcia szybkich i widocznych efektów treningu siłowego. Nasi doświadczeni trenerzy personalni pomogą Ci nie tylko opanować poprawną technikę ćwiczeń, ale także ułożą skuteczny plan treningowy dopasowany do Twoich celów. Dzięki współpracy z naszymi trenerami personalnymi w Poznaniu, pozbędziesz się niepewności i zagubienia, zdobywając precyzyjną wiedzę na temat treningu na siłowni.
Jakie formy może mieć Trening Personalny?
Trening personalny w Poznaniu może być realizowany na siłowni pod czujnym okiem trenera osobistego. Jednakże, jeśli Twój grafik nie pozwala na regularne uczestnictwo w treningach na siłowni, doskonałą alternatywą może być trening personalny online. W tej opcji samodzielnie odwiedzasz siłownię i wykonujesz zaplanowane ćwiczenia, pozostając w ciągłym kontakcie z trenerem w trakcie tygodnia. Wysyłasz nagrania swoich treningów, dzięki czemu trener może analizować Twoją technikę i postępy. Skorzystanie z usług trenera personalnego online w Poznaniu jest świetnym pomysłem, zwłaszcza jeśli jesteś już zaawansowany w treningu na siłowni.
Wybierz formę współpracy z trenerem jaka cię interesuje:
INDYWIDUALNE PODEJŚCIE NA TRENINGACH PERSONALNYCH
Prowadzimy treningi personalne w Poznaniu, kładąc nacisk na indywidualne podejście do klienta. Dzięki temu nasi podopieczni szybko osiągają efekty treningowe. Tworząc plan treningowy, uwzględniamy Twoje kontuzje, preferencje i oczekiwania, co zapewnia pożądane rezultaty i przyjemność z aktywności fizycznej. Nasze treningi personalne są źródłem entuzjazmu, pomagając Ci zbliżyć się do osiągnięcia celu. Jeśli szukasz trenera personalnego w Poznaniu, który zadba o Twoje ciało i zdrowie, skontaktuj się z nami już dziś!
TROSKA O TWOJE ZDROWIE
Indywidualny trening z trenerem personalnym w Poznaniu to doskonały sposób na dbanie o zdrowie i poprawę sprawności fizycznej. Podczas pierwszych treningów personalnych analizujemy Twoje mocne i słabe strony, co pozwala nam skoncentrować się na obszarach wymagających większej uwagi. Jest to kluczowe dla zachowania zdrowia i osiągnięcia znaczącej poprawy kondycji fizycznej. Ponadto, umożliwia to zapobieganie przyszłym dolegliwościom i kontuzjom. Jako trenerzy personalni w Poznaniu, wspieramy Cię w czerpaniu radości z treningów, jednocześnie pomagając odkryć pasję do aktywności fizycznej. Już na wstępie doświadczysz pierwszych korzyści płynących z treningów personalnych!
BEZPIECZEŃSTWO
Treningi personalne dostosowane są do Twojego aktualnego stanu zdrowia i sprawności fizycznej. Priorytetem dla nas jest eliminacja ewentualnych ograniczeń i dolegliwości, takich jak bóle kolan, pleców czy karku. Ważne jest aby pamiętać, że niektóre ćwiczenia mogą wywoływać dyskomfort, dlatego dostosowujemy je do Twojej budowy anatomicznej i możliwości. Naszym celem jest, aby technika ćwiczeń współgrała z Twoim ciałem. Nie zawsze dążymy do doskonałego toru ruchu, podkreślamy jednak, że Twoje indywidualne odczucia są dla nas kluczowe. Wspólnie z trenerami dbamy o to, aby treningi na siłowni były nie tylko bezpieczne, ale także przynosiły pozytywne rezultaty. Dzięki współpracy z naszymi trenerami personalnymi w Poznaniu, nie tylko przezwyciężysz obawy związane z siłownią, ale także osiągniesz swoje cele.
SZEROKI WARSZTAT PRACY
Dzięki naszym licznych szkoleniom z zakresu treningu personalnego, tworzymy indywidualne plany treningowe, które są dopasowane do Twoich potrzeb i celów. Prowadzimy treningi w Poznaniu dla wszystkich, niezależnie od wieku czy poziomu sprawności. Nasi doświadczeni trenerzy personalni oferują wsparcie nie tylko w budowaniu masy mięśniowej i modelowaniu sylwetki, ale także w poprawie ogólnej kondycji i wytrzymałości. Specjalizujemy się również w treningu medycznym, co pozwala nam nie tylko pomóc Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę, ale także pozbyć się dolegliwości bólowych. Zgłoś się do nas, a z pewnością znajdziemy odpowiednie formy treningu personalnego dostosowane do Twoich potrzeb!
Trener Personalny Poznań – GALERIA
