TRENERKA PERSONALNA POZNAŃ
ALEKSANDRA KOTWAS
Cześć!
Jestem trenerką personalną oraz trenerką medyczną. Ponadto dodatkowo zajmuję się terapią manualną i masażem. Z pewnością pomogę Ci w osiągnięciu celów sportowych i zdrowotnych. Bez wątpienia, największą satysfakcję daje mi obserwacja i wspieranie Twojego progresu, w wyniku wspólnej systematycznej pracy.
Moja droga sportowa
Aktualnie prowadzę treningi jako trenerka personalna w Poznaniu. Sport zawsze był ważną częścią mojego życia. Od wczesnych lat trenowałam wyczynowo pływanie uzyskując dobre wyniki na zawodach i wielokrotnie stając na podium. Potem pojawiło się kolarstwo, które skłoniło mnie aby spróbować triathlonu. W wyniku dużych obciążeń treningowych często doznawałam wielu kontuzji. Zaczęłam edukować się w kierunku fizjoterapii oraz treningu siłowego. Wtedy poczułam, że jest to kierunek w którym chcę podążać i dzielić się moim doświadczeniem z innymi.
Zainteresowania
Aktualnie głównym sportem jakiemu poświęcam czas jest wspinaczka sportowa. Uwielbiam kontakt z naturą i górami, które są nie tylko miejscem do wspinaczki, ale również źródłem inspiracji i odpoczynku. Poza tym, w wolnych chwilach oddaję się czytaniu książek. Szczególnie interesują mnie tematy związane z psychologią oraz książki popularnonaukowe, pozwalające zgłębiać wiedzę w różnorodnych dziedzinach takich jak fizyka, biologia, czy filozofia. Od najmłodszych lat moją drugą pasją jest rysowanie, które jest dla mnie formą relaksu.
TRENERKA PERSONALNA POZNAŃ
Teraz spełniam się głównie jako trenerka personalna oraz terapeutka manualna. Pomogę Ci bezpiecznie i świadomie wejść w świat treningu oraz cieszyć się zdrowiem. Aby zadbać o Ciebie pod każdym względem, poprzez masaż i techniki terapii manualnej zapobiegniemy kontuzjom, co pozwoli Ci czerpać pełną przyjemność ze sportu.
Przeczytaj więcej o formach współpracy, jakie mogę Ci zaoferować:
Treningi personalne ⋙
Plan treningowy ⋙
Prowadzenie online ⋙
Treningi w parach ⋙
Chcesz rozwinąć swoje umiejętności sportowe, poczuć się pewniej na siłowni?
Zanim rozpoczniemy regularne wspólne treningi personalne, spotkajmy się na bezpłatnej konsulatacji, połączonej z pierwszym treningiem personalnym. Porozmawiamy o Twoich celach i potrzebach, wyznaczymy plan abyś osiągnął sukces!
