Trening medyczny

Trener Medyczny w Poznaniu pomoże Ci wrócić do pełni sprawności i usunąć ograniczenia

Na czym polega trening medyczny i czym różni się od zwykłych treningów na siłowni?

Medyczny trening personalny jest połączeniem treningu personalnego i fozjoterapii. Będzie on dostosowany do Ciebie, Twojego poziomu sprawności i budowy anatomicznej. Jeśli jesteś osobą aktywną fizycznie, nie musisz obawiać się, że tego rodzaju trening będzie dla Ciebie zbyt łagodny.

Jeśli okaże się to dla Ciebie dobre, w planie nie zabraknie kluczowych ćwiczeń siłowych, takich jak przysiad czy martwy ciąg. Możliwe jednak, że wcześniej nie miałeś wiele wspólnego ze sportem, prowadzisz siedzący tryb życia i doskwierają Ci dolegliwości bólowe. W takim przypadku treningi będą delikatniejsze..

W jakich sytuacjach powinieneś skorzystać z pomocy trenera medycznego?

Masz siedzący tryb życia

Treningi zniwelują negatywne skutki siedzenia, takie jak dolegliwości bólowe, spięcia mięśni i ogólne osłabienie. Treningi medyczne wpłyną pozytywnie na twoje ciało i jednocześnie dodadzą Ci energii.

Masz bóle pleców, karku, stawów

Wspólne ćwiczenia nie tylko zniwelują ból, ale także poprawią biomechanikę ciała i Twoją ogólną sprawność. Skupimy się na wzmacnianiu oraz poprawianiu ruchomości w obszarach najbardziej problematycznych.

Chcesz poprawić swoją postawę ciała

Zestaw ćwiczeń ukierunkowanych na wzmacnianie mięśni stabilizujących i korygujących postawę ciała zapewni Ci poprawę Twojej sylwetki jak i zdrowia.

Jesteś po zabiegu ortopedycznym

Nasze spotkania będą kluczowym elementem procesu rehabilitacji. Poprzez wzmacnianie mięśni, zwiększanie mobilności i stabilizacji wrócisz do sprawności. Nasza praca usunie również ograniczenia powstałe w wyniku blizn pooperacyjnych.

Chcesz zapomnieć o kontuzjach

Przyspieszymy Twój powrót do formy po urazach lub kontuzjach poprzez stopniowe przywracanie pełnej ruchomości, siły i stabilności. Będziemy działać również profilaktycznie, eliminując czynniki ryzyka przyszłych kontuzji.

Ogranicza Cię ból podczas ćwiczeń

Spersonalizujemy ćwiczenia w taki sposób, aby miały korzystny wpływ na Twoje zdrowie i nie wywoływały bólu. Poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia pokonasz kolejne ograniczenia Twojego ciała.

Jak będzie wyglądała Twoja współpraca z trenerem medycznym?

Trener medyczny w Poznaniu pomoże Ci odzyskać pełną sprawność w przypadku, gdy z jakiegoś powodu uległa ona pogorszeniu.

Masaż oraz inne techniki manualne mogą przyspieszyć proces regeneracji, jednak bez odpowiednich ćwiczeń, uzyskanie pełnej sprawności i pozbycie się bólu na stałe nie jest możliwe.

Trening medyczny doda Ci energię, usunie słabość i zmęczenie spowodowane pracą siedzącą.

Na pierwszym spotkaniu przeprowadzimy szczegółowy wywiad oraz testy funkcjonalne, dokładnie określając Twój problem oraz jego przyczyny.

Następnie ułożymy specjalny plan treningowy umożliwiający Ci powrót do formy.

Skorzystaj z promocji i podaruj bliskim Voucher na treningi w promocyjnych cenach.

Pragniemy, aby każdy miał szansę zadbać o siebie w Nowym Roku nie martwiąc się o koszty, dlatego ceny voucherów są dużo niższe niż regularne ceny treningów. Sprawdź ofertę, klikając w przycisk poniżej!

Chciałbyś umówić się na bezpłatny trening?
A może masz do nas pytanie?

Prześlij formularz, a my odezwiemy się do Ciebie! Odpowiemy na Twoje pytania i ustalimy datę spotkania na treningu personalnym.

Wybierz, jaka forma współpracy z nami Cię interesuje.
Opcjonalnie napisz więcej szczegółów dotyczących Twojego zgłoszenia.